revalideren

Zo houdt u een positieve mindset tijdens het revalideren!

Revalideren kan soms best lastig zijn. Zeker omdat een revalidatie veel doorzettingsvermogen vraagt en soms net even anders loopt dan u in gedachten had. Hierbij komen niet alleen fysieke uitdagingen om de hoek kijken, maar worden we ook mentaal uitgedaagd. Positief blijven in ons revalidatietraject kan daardoor ook een grote opgave zijn. De volgende tips zorgen ervoor dat u een positieve mindset kunt vasthouden tijdens uw revalidatietraject.

Lees meer

fysio, fysio geertruidenberg, fysiopraktijk, fysiopraktijk geertruidenberg, fysiotherapeut, fysiotherapeut Geertruidenberg, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Geertruidenberg, fysiotherapie, fysiotherapie Geertruidenberg, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Geertruidenberg, bewegen, bewegen Geertruidenberg, bewegen Fysiotherapie Geertuidenberg, beweging, beweging Geertruidenberg, beweging Fysiotherapie Geertruidenberg, bewegen fysio, bewegen fysio Geertruidenberg, beweging fysio, beweging fysio Geertruidenberg, blessure, blessure fysiotherapie Geertruidenberg, blessure fysiotherapie, blessure Geertruidenberg, fit, fit Geertruidenberg, hardlopen, hardlopen Geertruidenberg, hardloopblessure, hardloopblessure Geertruidenberg, hardlopen Fysiotherapie Geertruidenberg, hardloopblessure Fysiotherapie Geertruidenberg, hardloopblessures, hardloopblessures Geertruidenberg, hardloopblessures Fysiotherapie Geertruidenberg, zorgpolissen

Het kiezen & vergelijken van zorgpolissen moet makkelijker!

De Autoriteit Consument & Markt (ACM) en de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa)  hebben onderzoek gedaan naar de verschillen tussen basispolissen in 2018. Uit het onderzoek komt naar voren dat (zorg)consumenten het enerzijds moeilijk vinden om een zorgpolis te kiezen en anderzijds het erg veel moeite kost om een uiteindelijke keuze te maken. Geldt dat voor u ook? Heeft u nu het gevoel dat u de beste zorgverzekering heeft voor uw persoonlijke situatie?

Wist u dat zo’n 9,8 miljoen premiebetalers dit jaar voor een bepaalde zorgpolis hebben gekozen, terwijl er goedkopere/ beter passende alternatieven waren? Conclusie van dit onderzoek: het vergelijken en kiezen van een zorgpolis moet makkelijker gemaakt worden!

Een te groot aanbod

Omdat het aanbod aan polissen zo groot is, moet u erg veel vergelijken. Wanneer de polissen ook nog eens verschillend worden gepresenteerd, maar gelijk of zeer vergelijkbaar uit de analyse komen, dan wordt het nog lastiger om de juiste zorgverzekering te kiezen.

Het keuzeproces: een waar doolhof

Naast het te grote aanbod aan polissen, komen er tijdens het onderzoek nog meer obstakels aan de orde die het keuzeproces beïnvloeden. Hierbij kunt u denken aan de tijd en moeite die het kost om de juiste polis te kiezen en moeilijk vindbare of verwarrende informatie. Daarnaast speelt er vaak ook een (onterechte) angst om bij de ene polis niet hetzelfde vergoed te krijgen als bij een andere polis. Dit leidt uiteindelijk tot het niet in actie komen of dat uiteindelijk niet voor de juiste polis kiezen en meer betalen dan eigenlijk nodig is. Herkent u zich hierin?

Is meer transparantie de oplossing?

De Autoriteit Consument & Markt (ACM) en de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) is van mening dat meer transparantie over de polissen in positieve zin bijdraagt aan het keuzeproces, maar dit is bij lange na niet genoeg! Hier zijn extra maatregelen voor nodig, zoals het vereenvoudigen van het aanbod. U moet zo min mogelijk gehinderd worden bij uw keuze en het moet u zo makkelijk mogelijk worden gemaakt! Wij hopen ten zeerste dat de ACM en NZa het er doorheen krijgt en dat er inderdaad meer transparantie gaat komen in het keuzeproces van een nieuwe zorgverzekering.

Let op: het is altijd verstandig om elk jaar even te kijken of uw huidige verzekering nog wel de beste keuze is voor u. Zorgverzekeraars veranderen vaak voorwaarden in polissen. Ga er dus NOOIT van uit dat u GOED verzekerd bent.

Het onderzoek

ACM en NZa hebben met algoritmes het aanbod aan basispolissen in 2016, 2017 en 2018 onderzocht. Met behulp van de zogenoemde ‘machine learning’ zijn de 55 polissen van 2018 gegroepeerd in 10 clusters. Binnen elk cluster van (bijna) gelijke polissen zijn de premieverschillen in kaart gebracht. In 2018 had 72% van de premiebetalers niet de goedkoopste polis in het cluster. Hiervoor kunnen goede en minder goede redenen zijn. Het is mogelijk dat mensen meer betalen omdat ze bijvoorbeeld het merk van de polis waarderen of kiezen op basis van kenmerken die niet zijn meegenomen in de analyse.

BRON: https://www.acm.nl/nl/publicaties/zorgpolis-kiezen-meer-transparantie-niet-voldoende

Lees meer

fysio, fysio geertruidenberg, fysiopraktijk, fysiopraktijk geertruidenberg, fysiotherapeut, fysiotherapeut Geertruidenberg, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Geertruidenberg, fysiotherapie, fysiotherapie Geertruidenberg, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Geertruidenberg, bewegen, bewegen Geertruidenberg, bewegen Fysiotherapie Geertuidenberg, beweging, beweging Geertruidenberg, beweging Fysiotherapie Geertruidenberg, bewegen fysio, bewegen fysio Geertruidenberg, beweging fysio, beweging fysio Geertruidenberg, blessure, blessure fysiotherapie Geertruidenberg, blessure fysiotherapie, blessure Geertruidenberg, fit, fit Geertruidenberg, hardlopen, hardlopen Geertruidenberg, hardloopblessure, hardloopblessure Geertruidenberg, hardlopen Fysiotherapie Geertruidenberg, hardloopblessure Fysiotherapie Geertruidenberg, hardloopblessures, hardloopblessures Geertruidenberg, hardloopblessures Fysiotherapie Geertruidenberg, water

Waarom het te snel drinken van water niet goed voor u is

De temperaturen stijgen en het is erg warm buiten! Dit betekent: veel water drinken! Door deze temperaturen bent u geneigd om snel een flesje water leeg te drinken. Hoewel dit erg verleidelijk kan zijn en water natuurlijk goed is voor elk, is het niet verstandig om in een keer heel veel water te drinken. Waarom dit niet goed voor u is, dat leest u hier!

Wanneer u aan het sporten bent of wanneer de temperaturen stijgen, dan is het goed om veel water te drinken. U moet er echter wel goed op letten dat u niet te veel en te snel achter elkaar drinkt! Het is veel beter om rustig te drinken. Op deze manier geeft u uw lichaam de kans om het vocht beter en sneller op te nemen. Gulzigheid zorgt er alleen maar voor dat uw blaas sneller vol zit.

Hoe kunt u dan het beste drinken?

Uw lichaam neemt vocht het beste op wanneer u per keer een paar kleine slokjes neemt. Probeer eens voor uzelf om een uur te doen over een halve liter water. U kunt tijdens het sporten er ook voor kiezen om energiedrankjes te drinken voor extra energie. Het is hierbij belangrijk dat u hier niet te veel van drinkt. Waarom niet? Omdat deze drankjes een grote hoeveelheid suikers bevatten en een sterke zuurgraad hebben, loopt de kans op tandbederf op. Drink daarom af en toe ook een slok water tussendoor!

Contact opnemen

Wilt u hier meer informatie over? Wilt u een afspraak maken? Of kunt u hulp gebruiken om (weer) in beweging te komen? Neem dan contact op met Fysiotherapie Geertruidenberg. U kunt telefonisch contact met ons opnemen via 0162 512132, een mail sturen naar info@fysiogeertruidenberg.nl of vul het contactformulier op onze website in! Onze therapeuten staan voor u klaar en helpen u graag.